OVERNIGHT OATS

Overnight oats er akkurat det det høres ut som, en grøt som lager seg selv over natten. Oppskriften er enkel og kan varieres på mange måter. Her tipser vi om tre favoritter for deg som vil ha en bra start på dagen!
Ingredienser
(1 porsjon)
Grunnoppskrift
1 dl valgfri melk
1 dl havregryn
(for ekstra sunnhet, tilsett 1 ss chiafrø)
Peanøttsmør/banan
1 ss peanøttsmør 1 ts lønnesirup 0,5 banan
Bringebær/vanilje
2 knivsodd vaniljepulver
1 ss bringebærsyltetøy
0,5 dl bringebær
Sjokolade/banan
2 ts kakao
1 ts lønnesirup
0,5 banan
SLIK GJØR DU
Bland alle ingrediensene i grunnoppskriften. Hell opp i en skål eller i et glass og sett det i kjøleskapet over natten.
Ta ut grøten på morgenen. Rør rundt og smaksett etter ønske.
LES OGSÅ

Svitsj til Switchel
Er du klar for den kalde fine tida? Ingefær, eplesidereddik og sitron – smak den populære helsedrikken Switchel
Les mer
Pesto genovese
Her får du oppskrift på en klassisk italiensk basilikumpesto. Prøv å lage den i morter, og oppdag forskjellen i smak og tekstur!
Les mer
PRÄSTOST-MUFFINS
En oppskrift på mettende muffins med svensk prästost av stjernekokken Stefan Karlsson.
Les mer